Pokud jste nikdy neslyšeli o soursop, nazývaném také guanábana, nejste sami. Toto bizarně vypadající ovoce jsem objevila teprve nedávno na trhu v Karibiku, ale jelikož si tento tropický zázrak můžete koupit na Amazonu, je k dostání vlastně všude.
"Soursop bylo prokázáno, že v laboratoři bojuje proti rakovinným buňkám (více o tom níže), stejně jako zlepšuje dobrý spánek, snižuje záněty a zabíjí špatné bakterie. Zjistěte, jak vám tento tropický skrytý klenot může pomoci k celkovému zdraví a uspokojit vaše chuťové buňky."
Co je Soursop?
Soursop roste na stromu Graviola, původem z Mexika, Karibiku, Střední a Jižní Ameriky a tropického podnebí. V závislosti na tom, kde se nacházíte, se pichlavý zelený plod také běžně nazývá guanabana a brazilská tlapka.
"Zázračný strom, jak je všeobecně známo, podle studie v National Library of Medicine, má pověst přírodního zabijáka rakoviny, který je podle jedné studie 10 000krát silnější než chemoterapie, ale FDA i vláda Spojeného království taková tvrzení zakázaly. Potenciální rakovina tvrzení stranou, soursop má další zdravotní přínosy, které mohou pozitivně ovlivnit pohodu lidí jakéhokoli věku a životního stylu. Na základě těchto zázračných tvrzení byly listy těchto rostlin použity jako extrakt v různých koncentracích jako antibakteriální činidlo proti orálním patogenům."
Kde mohu koupit Soursop?
Ovoce se dodává v různých velikostech, ale obvykle je dostatečně velké na to, abyste je mohli nakrájet a připravit jako jídlo, zejména proto, že sladké chutě, jako je kříženec mezi škrobem a ananasem, umožňují jeho použití v mnoha různé způsoby. Uvnitř pichlavé tmavě zelené slupky má maso z ovoce hustou konzistenci, ne nepodobnou jackfruitu.
Soursop chutná podobně jako ananas, ale není tak pikantní a můžete si ho vychutnat rozkrojený napůl, vydlabaný a sníst syrový, přidat do smoothies a čajů nebo použít při pečení jako přírodní náhražku cukru. Soursop se také prodává ve vašem místním zdravotním obchodě nebo na Amazonu v kapslích, které tvrdí, že mají silné antioxidační vlastnosti.
Zdravotní přínosy Soursop (Graviola)
1. Soursop má vysoký obsah antioxidantů
Toto tropické ovoce je plné antioxidantů nebo sloučenin, které pomáhají neutralizovat volné radikály, které mohou poškodit buňky a snížit riziko onemocnění.
"V jedné studii se vědci zabývali antioxidačními vlastnostmi kyselky a zjistili, že ovoce je schopno účinně chránit před poškozením způsobeným volnými radikály."
V jiné studii vědci měřili antioxidanty v extraktu z kyselky a výsledky ukázaly, že extrakt může pomoci předcházet poškození buněk. Kromě toho soursop obsahuje rostlinné sloučeniny, které působí jako antioxidanty, jako je luteolin a quercetin
"Výzkumníci došli k závěru, že výtažek ze kyselky může zabránit poškození způsobenému buněčnými oxidanty."
2. Soursop bojuje s bakteriemi
Soursop obsahuje antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci předcházet nemocem. Ve studii vědci uvádějí, že soursop byl schopen zabíjet různé druhy bakterií včetně zánětu dásní, zubního kazu a kvasinkových infekcí.
V další studii prokázaly extrakty ze soursop antibakteriální účinek proti S. aureus a V. cholera, >"
3. Soursop a spánek
"Listy soursopu používají lidé v Karibiku jako přírodní prostředek pro lepší spánek. Z listů se vyrábějí čajové sáčky a prodávají se v místních obchodech se zdravou výživou nebo na Amazonu. Z listů se vaří nápoj, který zlepšuje spánek. Listy lze také vložit do povlaku na polštář pro zlepšení spánku, >"
4. Soursop snižuje zánět
"Soursop se používá k boji proti zánětům, protože obsahuje více než 200 chemických sloučenin, z nichž nejdůležitější jsou alkaloidy, fenoly a acetogeniny, které podle studie Národní lékařské knihovny pomáhají snižovat zánět. "
"Alkaloidy získané z rostlin jsou vynikajícím zdrojem antioxidantů a pomáhají snižovat záněty. Podle studie tyto alkaloidy snižují zánět a poškození tlustého střeva v řadě modelů kolitidy. Pokud hledáte nový způsob, jak snížit zánět, zkuste jíst soursop."
5. Soursop a Rak
"V roce 2008 Federální obchodní komise ve Spojených státech prohlásila, že použití soursopu k léčbě rakoviny bylo falešné a neexistoval žádný věrohodný vědecký důkaz, že extrakt z soursopu může předcházet, léčit nebo léčit rakovinu jakéhokoli druhu . Také v roce 2008 vedl britský soudní případ týkající se prodeje Triamazonu, produktu soursop, k odsouzení muže, který nabízí léčbu lidí na rakovinu, za trestný čin. Mluvčí rady, která akci iniciovala, uvedl, že nyní je stejně důležité jako kdykoli předtím, aby byli lidé chráněni před těmi, kteří prodávají neověřené produkty s falešnými tvrzeními o jejich účincích."
O osm let později ve studii byly listy Annona muricata ze stromu soursop krmeny myším s rakovinou v laboratoři. V této studii extrakt soursop fungoval k zastavení růstu rakoviny, ale je zapotřebí další výzkum, abychom pochopili potenciální účinky na lidi. Proběhla řada podobných studií, kde bylo prokázáno, že extrakt zpomaluje nebo redukuje nádory při laboratorním testování rakoviny prostaty, prsu, plic a tlustého střeva. Nic z toho ještě nebylo provedeno na lidech a onkologové chtějí, aby pacienti s rakovinou věděli, že bylinné doplňky nejsou náhradou za tradiční terapie.
"Podle Medical News Today: Ovoce obsahuje mnoho minerálů, včetně vápníku, hořčíku a železa. Poskytuje také 46,4 miligramů (mg) vitaminu C v jednom šálku dužiny, což je více než polovina doporučené denní dávky pro dospělé. Pro kontext ženy potřebují 75 mg vitamínu C denně a muži 90 mg. Časopis dodává: Soursop má cytotoxické účinky na rakovinu.Cytotoxicita se týká schopnosti léku zabíjet buňky. Chemoterapie a radioterapie jsou také cytotoxické terapie."
Z mé zkušenosti jsem soursop poprvé vyzkoušel v místním stánku s ovocem na maličkém ostrově. Zaměstnavatel mi nejprve řekl, že je známo, že ovoce pomáhá zabíjet rakovinné buňky (aby bylo jasné, nedoporučujeme to místo lékařské terapie) a lidé na ostrově je jedí, aby se zbavili špatných bakterií, pokud mají nějaké nemocné příznaky.
Sečteno a podtrženo: Soursop má mnoho zdravotních výhod.
Pro posílení imunity, snížení zánětu a mnoho dalšího přidejte zákys do svého jídelníčku, abyste si užili jeho mnoho zdravotních výhod.
Další obsah podložený výzkumem naleznete v článcích The Beet's He alth & Nutrition.
