Zaprvé jsme se dozvěděli, že průměrná délka života v USA se již druhý rok v řadě zkrátila, z nejvyšších 78,9 let v roce 2019 na pouhých 76,1 let, pokud se dnes narodíte. Zdálo by se samozřejmé připsat si to na celosvětovou pandemii, která zachvátila naše zdravotní systémy a zabila přes 1 milion v USA a přes 600 milionů lidí po celém světě. Ale to by nemělo ovlivnit délku života dnes narozeného miminka.
"Očekávaná délka života koneckonců ukazuje, jak dlouho by se mělo očekávat, že novorozenec bude žít od tohoto dne. Co se děje a co bude mít dopad na toto dítě, podle jedné nové studie, je to, že jsme svědky nové globální epidemie, která je způsobena dramatickým nárůstem časných diagnóz rakoviny u lidí mladších 50 let."
"S rostoucím výskytem rakoviny u mladších lidí je na vině jeden hlavní viník: Standardní americká strava, známá také po celém světě jako západní dieta plná zpracovaných sacharidů, přidaného cukru, červeného masa, nezdravých tuků, a smažená jídla – ač z velké části postrádají rostlinné potraviny, jako je ovoce a zelenina, celozrnné obiloviny a luštěniny, ořechy a semena, vše s vysokým obsahem vlákniny, pro srdce prospěšných omega-3 mastných kyselin a zejména antioxidantů, vitamínů a minerálů, které pomáhají tělo bojovat a zastavit rakovinu v jejích stopách."
Proč nám tedy rakovina přichází právě teď? Zkrátka je to kvůli našim mizerným dietám.
Rakovina je celosvětově druhou hlavní příčinou smrti
Podle Světové zdravotnické organizace je rakovina celosvětově druhou nejčastější příčinou úmrtí a má na svědomí odhadem 9,6 milionu úmrtí, neboli každé šesté, až do let před pandemií nebo do roku 2018. Nejběžnější typy Mezi rakovinou u mužů patří rakovina plic, prostaty, tlustého střeva a konečníku, žaludku a jater a nejrozšířenějšími rakovinami u žen jsou rakovina prsu, kolorektální rakovina, rakovina plic, děložního čípku a rakovina štítné žlázy.Mnohé z nich, pokud jsou zachyceny brzy, jsou léčitelné.
Rakovina je charakterizována přemnožením buněk způsobeným nekontrolovaným buněčným dělením v některém tělesném orgánu. Jakákoli část těla se může stát hostitelem pro rakovinné buňky, které, pokud se nechají nepozorovaně růst a nejsou smeteny silným imunitním systémem těla, mohou vytvořit nádory v tomto orgánu, kde se rakovina nejlépe léčí lékařskými zásahy. Jakmile se rakovinným buňkám podaří proniknout krevním řečištěm a usadit se v jiných částech těla, je těžší léčit.
Konzumace masa je spojována s rakovinou a strava s vysokým obsahem červeného masa a zpracovaného masa zvyšuje riziko rakoviny tlustého střeva o 29 procent. WHO kategorizuje červené a zpracované maso jako karcinogen, což znamená, že způsobuje rakovinu u těch, kteří ho pravidelně konzumují.
Celosvětová diagnóza rakoviny se posouvá mladší
"Každé desetiletí je diagnostikováno více lidí mladších 50 let s rakovinou a statistiky o časném nástupu rakoviny se podle nové studie publikované v Nature Reviews Clinical Oncology s názvem: Je rakovina s časným nástupem neustále zvyšují o desetiletí vznikající globální epidemie? Současné důkazy a budoucí důsledky"
Studie zjistila, že v posledních několika desetiletích se výskyt rakoviny s časným nástupem (ty diagnostikované u dospělých ve věku do 50 let) zvýšil u těchto typů rakoviny:
- prsa
- colorectum
- endometrium
- jícen
- extrahepatální
- žlučovod
- žlučník
- hlava a krk
- ledviny
- játra
- kostní dřeň
- pankreas
- prostata
- žaludek
- štítná žláza
Jedním z faktorů je zvýšené využívání časného screeningu rakoviny v mladším věku, jako jsou mamografie a kolonoskopie, protože lékaři vědí, že například odhalení časné rakoviny nebo prekancerózních polypů v tlustém střevě může být při léčbě záchranou nebo odstraněny dříve, než mohou vyrůst v plně rozvinutou rakovinu a odejít z tlustého střeva do jiných oblastí těla.
Západní dieta je spojena s rakovinou
Největší změnou za posledních 40 let a dříve, která se datuje do poloviny 20. století, kdy byla rakovina vzácnější u mladších lidí, je významný posun ve stravovacích a životních návycích, napsali autoři studie. Západní strava je obzvláště nezdravá a mladší lidé jedí více rychlého občerstvení a méně ovoce a zeleniny než kdy jindy, takže jsou náchylnější k rakovině dříve než jejich rodiče, tvrdí studie.
"Změny ve stravě, životním stylu, obezitě, životním prostředí a mikrobiomu jsou největším rizikovým faktorem, vysvětlují, protože všechny mohou interagovat s genomickou a/nebo genetickou náchylností. Naznačují, že dalším důležitým krokem je studovat ranou expozici věcem, jako je západní strava, obezita a jejich důsledky pro různé typy rakoviny."
Autoři naléhali na informovanost veřejnosti a také zdravotníků, že tato rostoucí epidemie rakoviny bude mít obrovské důsledky pro zdravotní péči a délku života.Všichni si musíme být více vědomi tohoto rostoucího výskytu rakoviny u mladých lidí a brát vážně všechny možné preventivní a diagnostické kroky, které pomohou zachránit životy.
Břemeno je na nás, abychom snížili počet úmrtí na rakovinu,podle autorů, protože jiné přenosné nemoci budou nadále ohrožovat mladé lidi, zatímco volba životního stylu, jako je lepší dieta a zvyšována denně. cvičení může pomoci zastavit příliv včasné diagnózy rakoviny.
Rakovina je spojena s obezitou
V šokujícím vývoji lékaři a výzkumníci spojili rakovinu s obezitou a American Cancer Society má na svých webových stránkách celou sekci, která ukazuje, že existuje nejméně 13 typů rakoviny, které jsou spojeny s obezitou. Většina z nich má co do činění s trávicím systémem a role stravy byla v poslední době ve studiích po studiích spojována s rakovinou.
Lékař a autor Dr. Jason Fung, který napsal The Cancer Code, má za sebou desetiletí výzkumu, aby podpořil souvislost mezi stravou a rakovinou.Ve své knize vysvětluje, že toto spojení je přímé a souvisí s tím, jak růstové hormony, jako je inzulín, říkají buňkám růst. Když jíme, inzulín stoupá a signalizuje buňkám růst. To zahrnuje rakovinné buňky, vysvětluje.
Když někdo jí méně nebo se přerušovaně postí, vysvětluje, inzulín zůstává nízký a buňky těla mohou vykonávat důležitou domácí práci autofagie, což je v podstatě vymetání mrtvých buněk, částeček virů a dalších nežádoucích nebo nepotřebných látky a toxiny, které se dostávají do našich systémů znečištěním ovzduší nebo potravinami nebo prostředím.
U žen je podle American Cancer Society 11 procent všech rakovin spojeno s obezitou a 5 procent rakoviny u mužů. Tyto rakoviny spojené s obezitou jsou:
- Rakovina prsu (u žen po menopauze)
- Rakovina tlustého střeva a konečníku
- Rakovina endometria (rakovina sliznice dělohy)
- Rakovina jícnu
- Rakovina žlučníku
- Rakovina ledvin
- Rakovina jater
- Rakovina vaječníků
- Rakovina slinivky
- Rakovina žaludku
- Rakovina štítné žlázy
- Mnohočetný myelom
- Meningiom (nádor výstelky mozku a míchy)
ACS dodává, že nadváha nebo obezita může také zvýšit riziko jiných druhů rakoviny, jako jsou:
- Non-Hodgkinův lymfom
- Mužská rakovina prsu
- Rakovina úst, krku a hlasové schránky
- Agresivní formy rakoviny prostaty
Nadváha v dětství a mladé dospělosti může být podle ACS u některých druhů rakoviny více rizikovým faktorem než přibírání na váze. To je také zjištění nedávné studie o raném nástupu rakoviny, která poukazuje na rizikové faktory, jako je špatná strava v raném věku.
Vaše riziko rakoviny závisí na vašem věku
Studie se zabývala lidmi narozenými před 50 lety nebo nedávno a zjistila vyšší míru včasné diagnózy rakoviny než u lidí narozených před více než 50 lety. Takže to v podstatě znamená, že lidé narození v roce 1970 mají větší šanci na rakovinu s časným nástupem než ti, kteří se narodili v 60. letech, a lidé narození v 80. letech mají ještě větší šanci na včasnou diagnózu rakoviny než ti, kteří se narodili v 70. letech a tak dále. .
Vědci byli obzvláště znepokojeni tím, že věk diagnózy se plíživě zmenšuje, a nabídli možná vysvětlení tohoto posunu, počínaje západní dietou, ale včetně nízké míry aktivity a sedavého životního stylu v raném věku. Dalšími možnými viníky jsou zvyšující se konzumace alkoholu, pokračování v kuřáckých návycích a dokonce i narození dětí v pozdějším věku.
Příčiny začaly v polovině 20. století
Autoři píší, že tento typ nárůstu rakoviny u mladších lidí byl připraven brzy, protože celý život jedli vysoce zpracovaná jídla, která jsou kalorická a chudá na živiny.Mezitím se jejich životní styl stal sedavějším a jejich vystavení environmentálním rizikům se zvýšilo (včetně toxinů a znečišťujících látek ve vzduchu, který dýchají, ve vodě, kterou pijí, a v jídle, které jedí).
Všechny tyto faktory a jejich účinky se nashromáždily dlouho, ale nyní vědci vidí jasný nárůst vlivu na populaci růstu rakoviny s časným nástupem od 90. let. Mezi faktory životního stylu, které identifikovali jako potenciálně zvyšující riziko rakoviny, patří:
- Západní strava s vysokým obsahem nasycených tuků, červeného masa, zpracovaného masa, cukru a ultrazpracovaných potravin a nízkým obsahem ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a vlákniny
- Snížení míry kojení a zvýšená spotřeba umělého mléka
- Zvýšená spotřeba alkoholu
- Kouřáky, včetně pasivního kouření nebo expozice v děloze
- Snížený spánek mezi dětmi kvůli jasnému světlu a modrému světlu
- Noční směna, která přispívá k obezitě a cukrovce 2. typu
- Reprodukční faktory: mladší menstruace, méně porodů, začínající děti později
- Fyzická nečinnost a sedavý způsob života
- Zvýšený výskyt diabetu 2. typu
Ze 14 druhů rakoviny, u kterých bylo zjištěno, že narůstají mezi lidmi mladšími 50 let, se většina týká trávicího systému, což jasně ukazuje důležitost zdravé rostlinné stravy, která přispívá ke zdravému a vyváženému střevnímu mikrobiomu. jeden způsob, jak snížit riziko rakoviny.
Sečteno a podtrženo: Rakovina u lidí mladších 50 let po celém světě přibývá. Tady je Proč
Po celém světě přibývá případů rakoviny u lidí mladších 50 let a vědci se domnívají, že největším důvodem je vysoká západní strava. ve zpracovaných potravinách a červeném mase, což vede k obezitě a dalším rizikovým faktorům.
