Zeptejte se odborníka

Když měl jeho bratranec v 50 letech infarkt, byl to pro Dr. Roberta Sigala, plastického chirurga ve Washingtonu, DC. plocha. Jeho otec zemřel, když byl

Když tato vysokoškolačka šla domů a zjistila, že její matka výrazně zhubla, byl to probuzení. Nechtěla být největší

Eric Larsen, který vystupuje pod sociálním uživatelským jménem, ​​PlantFormed, je na cestě hubnutí založené na rostlinách, aby zhubnul 254 liber. Zde je jeho příběh

Tento snadný, pečený veganský a bezlepkový recept na mak a sýr je vyroben z mléka a másla bez mléka a dvou druhů veganských sýrů

Udělejte si tento veganský čokoládový pekanový koláč na Den díkůvzdání s domácí náhražkou vajec, která oklame každého, ačkoli je bez mléčných výrobků

Tento jedinečný recept na kukuřičný chléb má máslovou chuť a nadýchanou texturu, ingredience jsou zcela bez mléčných výrobků a vajec

Tento kastrol ze sladkých brambor bez mléčných výrobků nahrazuje marshmallow pro veganské druhy a nahrazuje mléčné výrobky rostlinným mlékem a kokosovým olejem

Jednou z mých absolutně nejoblíbenějších věcí, na které mohu být nahlas a hrdý, je skutečnost, že můj 16letý syn Owen je rostlinný sportovec. Je to  soutěžní plavec

Prázdniny jsou tady, což znamená, že budete slavit a  jíst s přáteli a rodinou. Ať už jste hostitelkou s nejlepšími nebo hostem večírku

Udělejte si tyto veganské perníčky o letošních svátcích jako slavnostní pohoštění pro vás a vaše blízké. Dokončete prezentaci  a vložte své perníčky

RECEPT DNE:  Tofu Satay Bowl OD: @thelittleplantation PROČ TO MÁME MILUJEME: Je plný bílkovin a jeho výroba zabere pouhých 25 minut. CELKOVÝ ČAS:

Mám pár jednoduchých triků, které používám, abych se cítila co nejlépe a vypadala lépe připravená v plavkách, zeštíhlím a zpevním – rychle. Je to snazší, než si myslíte, pokud se zaměříte na obrázek bazénu, zavážete se k několika jednoduchým výměnám jídla a budete denně aktivní

RECEPT DNE:  ÚTERÝ 10. PROSINCE 2019 Pokrm: Veganská špaldová pizza s omáčkou ze sušených rajčat a cuketou OD: @oatmeal_stories PROČ MÁME RÁDI

Ať už slavíte Vánoce, Kwanzaa, Hannukah, Zimní slunovrat, Las Posadas nebo Festivus, zde je základní seznam nápadů na dárky ze zásob

Možná si myslíte, že jedlé dárky jsou vrcholem svátků — každý miluje domácí várku vánočního cukroví nebo kůru máty peprné.  Pevně ​​věřím, že a

The Beet vede rozhovor s rostlinným odborníkem a chirurgem, Dr. Caldwellem B. Esselstynem, Jr., o všem, od toho, jak se vyhnout srdečním chorobám a zvrátit je, až po tajemství toho, co jíst každý den pro lepší výsledky v ložnici . Tohle je epické. Budete se chtít podělit se svými blízkými

Jsme tak posedlí hledáním toho nejlepšího ze všeho – neustálým googlováním „nejlepší restaurace“, „nejlepší místo na dovolenou“, „nejlepší počítač“ – a přesto se mnoho z nás spokojí s druhou středomořskou dietou, když přichází k jídlu pro zdraví našeho srdce

Pokud vás někdy zajímalo, odkud se berou trendy v jídle, máme pro vás odpověď: Každý rok se koná několik velkých veletrhů, které můžeme vysledovat jako původ

Když jsem na začátku tohoto desetiletí žil v New Yorku, čištění šťávou bylo v módě. Ale bez ohledu na to, jak skvěle řekli, že se budu cítit po, vždycky

RECEPT DNE: PONDĚLÍ 4. LISTOPADU JÍDLO: Vanilkový a mandlový dort s čerstvou broskví a tymiánem OD: @Natalie.naturally,

RECEPT DNE: ÚTERÝ 22. ŘÍJNA JÍDLO: Jahodový a kokosový dort OD: @Natalie.naturally, http://nataliepenny.com/ PROČ TO MILUJEME: Je to

Dr. Claire Warrenové byla diagnostikována RS a později rakovina prsu. Ve chvíli, kdy se její život změnil, nastává, když se rozhodla přijmout plnohodnotnou rostlinnou stravu

Zde je 20 nejlepších zdrojů vlákniny – všimněte si, že jsou to ty, které pravděpodobně již jíte na rostlinné stravě

Při přípravě svého dalšího smoothie se ujistěte, že váš mixér obsahuje tyto čtyři prvky: ovoce, tuk, bílkoviny a vlákninu, abyste byli po posledním doušku sytí.

Zde je návod, jak zvýšit energii rostlinnou stravou a zároveň omezit kofein

Rostliny jsou skvělým zdrojem bílkovin, od sóji až po hrášek. Čtěte dále a zjistěte nejlepší zdroje rostlinných bílkovin

Hledáte snadnou snídani, kterou si vychutnáte na cestách? Připravte si smoothie podle jednoho z našich 19 rostlinných receptů

Nedávná studie zjistila, že vegani a vegetariáni ušetří v průměru 23 dolarů ve srovnání s jejich protějšky, které jedí maso při týdenních nákupech potravin

Ořechy jsou jedny z nejzdravějších potravin na planetě, mají vysoký obsah vlákniny, omega-3 mastných kyselin a bílkovin. Zde je 11 ořechů s nejvyšším obsahem bílkovin

Snažíte se zdravě jíst a cvičit. Ale ke zlepšení svého celkového zdraví se musíte také zaměřit na své duševní zdraví. Zde je 5 tipů od psychiatra