Je bezpečné říci, že v každém daném okamžiku je na mém seznamu úkolů pět až 10 položek, které opravdu, opravdu nechci.
Ať už se jedná o opakující se nepříjemnosti (čtení: jakákoli forma cvičení) nebo jednorázové zdroje úzkosti (ahoj, přejíždím přes můj důchodový plán), tyto nechtěné dávky se obvykle tlačí dozadu a zpět, zabírají prostor na mém seznamu úkolů, dokud se (doufejme) nebudu cítit, že se k nim dostanu.
Ale, jak mi Heidi Grant Halvorsonová připomněla (a všem ostatním trpícím „já-nechci-chtít“) ve svém nedávném článku o Harvard Business Review : Pokud počkáme, až něco „uděláme“, dobře, je to nikdy nebudu hotovi. Ona píše:
Někde na cestě jsme všichni zakoupili myšlenku - aniž bychom si to vědomě uvědomili - že abychom byli motivováni a efektivní, musíme se cítit, jako bychom chtěli jednat. Musíme se dočkat, až to uděláme … Ano, na určité úrovni se musíte zavázat k tomu, co děláte - musíte vidět, jak je projekt dokončen, nebo být zdravější, nebo získat dřívější začátek svého dne. Ale nemusíte se cítit, jako byste to dělali.
Ve skutečnosti… mnoho z nejplodnějších umělců, spisovatelů a inovátorů se tak stalo částečně díky své závislosti na pracovních rutinách, které je donutily vložit určitý počet hodin denně, bez ohledu na to, jak neinspirovaní (nebo v mnoha případech), hungover), mohli se cítit.
Jinými slovy, je čas přestat čekat na inspiraci, motivaci nebo ten uberově zaměřený stav produktivity, který občas magicky zasáhne, a začít zavádět plány, které vám pomohou dokončit práci, když se vám to necítí. .
Za tímto účelem doporučuje Halvorson přijmout pro každou bolestivou úlohu na talíři myšlenky „pokud… pak“ - přemýšlejte „Pokud je to 2 PM, pak zastavím to, co dělám, a začnu pracovat na zprávě, o kterou Bob požádal“ nebo „Pokud můj šéf nezmíní mou žádost o navýšení na naší schůzce, pak ji předvedl ještě před koncem schůzky.“ (Nebo v mém případě: „Pokud je úterý, půjdu na tělocvična.")
Když změníte úkol na plán, který je nastaven do kamene, ne na něco, k čemu se možná dostanete, když se vám bude líbit, je mnohem, mnohem pravděpodobnější, že se to stane.
